Площадка «Скандинавская ходьба»

  • Вид спорта:

    Скандинавская (северная) ходьба
  • Время работы площадки:

    Часовые занятия с инструктором.

    Суббота
    12.00 общая группа
    13.30 общая группа
    15.00 детская группа
    16.30 общая группа
    18.00 спортивная группа (молодежная)

    Воскресение
    12.00 общая группа
    13.30 общая группа
    15.00 детская группа
    16.30 общая группа
    18.00 спортивная группа (молодежная)
  • Занятия проводит:

    Федерация северной ходьбы
Существует стереотип, что северная ходьба - это отдых для пенсионеров. На самом деле, этот вид спорта очень популярен среди молодежи в европейских странах. Мы в России сейчас активно привлекаем молодеж и детей: организуем соревнования, проводим длительные совместные прогулки

Татьяна Мещерякова

Исполнительный директор федерации Северной Ходьбы России.

Почему мы выбрали дисциплину «Скандинавская ходьба» для одной из площадок Фестиваля?

Кроссфит – один из самых популярных видов тренировок, сочетающий в себе элементы фитнеса, силовых тренировок и акробатических упражнений. Тренировки кроссфит включают нагрузку на разные группы мышц, работа осуществляется преимущественно с собственным весом и с землей, с турником, тренажерами, включает весы, махи, подтягивания. Используются разные группы упражнений, грамотно выстроенные в комплексы. Результаты комплексных занятий кроссфитом – это всегда красивое тело, крепкие мышцы, связки и суставы, сила и выносливость, отличная работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрая адаптация к смене нагрузок.
На Фестивале “ЗОЖ 2.0 Перезагрузка» занятия дисциплиной «Кроссфит» будут проходить под руководством квалифицированных тренеров от группы «Ригерт», которые расскажут о самой программе, продемонстрируют правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по правильному питанию и образу жизни. В каждый из двух дней Фестиваля организаторы проведут по семь тренировок, две детские секции, а победителей соревнований по перетягиванию каната ждут призы - несколько сертификатов на бесплатные занятия в школе кроссфит, а также другие призы от Фестиваля!